توصیه هایی برای تمرکز حواس؛ از تغذیه مناسب تا رژیم فضای مجازی
میخواهید در روز دو کار اصلی و چند رسیدگی اداری انجام دهید و ۵ صفحه کتاب بخوانید. در آخر شب به روزی که به پایان رسید نگاه میکنید و میبینید فقط صفحات مجازی را دیدید و کارهایتان نیمه کاره مانده و به کتاب هم دست نزدهاید. چرا این روزها ما تمرکز نداریم؟ خزرنگار: چشمهایمان را






