استرس در میانسالی مغز را کوچک می‌کند

نتایج یک بررسی جدید که در دانشگاه هاروارد صورت گرفته نشان می‌دهد، استرس در میانسالی منجر به کوچک شدن مغز می‌شود.

به گزارش پایگاه خبری خزرنگار، براساس این پژوهش، افراد در آستانه 40 سالگی اگر دچار استرس هستند، باید منتظر عواقب ناشی از کوچک شدن مغز خود باشند؛ مهم‌ترین تأثیر کوچک شدن مغز بروز بیماری زوال عقل است.

محقق ارشد این پژوهش می‌گوید: «یافتن راه‌های کاهش استرس در میانسالان بسیار حائز اهمیت است».

تحقیقات صورت گرفته بیانگر آن است، سطح بالای هورمون استرس ممکن است یک نشانه هشدار اولیه برای ابتلای فرد به زوال عقل باشد.

این مطالعه که در مجله «Neurology» منتشر شد بیانگر آن است، داشتن خواب کافی، تحرک فیزیکی، استفاده از تکنیک‌های آرام سازی در زندگی روزمره برای افرادی که دچار استرس هستند، ضروری است؛ ضمن اینکه این افراد حتما باید به پزشک مراجعه کنند و تحت نظر باشند.

براساس آمار موجود، امروزه حدود 12 میلیون نفر در جهان دمانس دارند و انتظار می‌رود که این تعداد در سال 2040 به 25 میلیون نفر برسد؛ محققان سازمان جهانی آلزایمر (ADI) در گزارش سال 2015 خود در لندن پیش‌بینی کردند که شمار بیماران مبتلا به زوال عقل در جهان تا سال 2050 سه برابر و به بیش از 131 میلیون نفر برسد.